和美食料理教室
和美食(わびしょく)とは、日本古来の和食を基本として、献立の半分を生食材で頂くものです。今すぐに始められる、家族みんなで食べられる、新しいローフードです。
健康・美容・ダイエットに非常に効果的です。
(和美食について詳しい説明はこちら)
ローフードに興味のある方、普通の料理教室に興味のある方 どちらも大歓迎です。
和美食講座教室メニュー①〜⑨
お好きなメニューをお選びいただけます。
もっと詳しく知りたい方はお問い合わせ、またはブログをご参照下さい。
午前クラス 10:00 ~12:30
午後クラス 13:30 ~16:00
どちらかご都合のいいクラスをお選び下さい。
受講料: ¥1,500~¥5,000 ( 税込 )
当日会場にてお支払い下さい。
焼き魚定食(+500円)
カレー定食
パスタランチ
ぶっかけ蕎麦定食
初級:基本のスムージー
スムージーの基礎を学びます。
中級:アレンジスムージー
果物・野菜をご自分で選んでもらい、
スムージーをアレンジする力をつけてもらいます。
上級:スムージーダイエット
スムージーを使ったファスティングダイエットを学びます。
集中的に効率良く体脂肪を落とす方法を学び、実践します。
初級〜上級のスムージー講座をまとめて一日で学べる、ダイジェスト講座です。
通常それぞれ¥3,500のところを、まとめて¥5,000(税込み)で学ぶことができます。
④スムージー講座 初級・中級・上級ダイジェスト版
午前クラス 10:00 ~13:00
受講料: ¥5,000 ( 税込 )
当日会場にてお支払い下さい。
2019年2月
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 |
土 |
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1認定講座 |
2お勤め帰りの料理教室 |
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3和美食講座 |
4 |
5 |
6 |
7ぬかずけ講座 |
8認定講座 ぬか漬け講座 |
9ぬかずけ講座 |
10 |
11
ぬか漬け講座 |
12和美食講座 お勤め帰りの料理教室 |
13 |
14
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15ぬか漬け講座
午前午後 |
16お勤め帰りの料理教室 |
17和美食講座
お勤め帰りの料理教室 |
18 |
19 |
20 |
21お醤油づくり講座午前午後 |
22 |
23和美食ソムリエ講座 |
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25醤油づくり講座午前午後 |
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27認定講座 午前午後 |
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①=和美食・旬のおすすめメニュー講座・・・・・4500円
②=和美食・火を使わないカレー講座・・・・・・・4000円
③=和美食・豆乳クリーム蕎麦講座・・・・・・・・4000円
④=和美食・スムージー初級~上級・・・・・・・・5000円
⑤=和美食・砂糖を使わないスイーツ講座・・・4000円
⑥=和美食・体験ランチ・ミニ講座付き・・・・・・3000円
⑦=和美食・体験セミナー【スムージー付き】・1500円
⑧=和美食・ズッキーニのトマトソースパスタ・4000円
⑨=和美食・30年物のぬか漬け講座・・・・・・5000円
新=お勤め帰りの料理教室・・・・・・・4000円
◎=和美食・特別イベントメニュー
醤油づくりの講座・・・・・・・・・・5,000円
スムージー=スムージーダイジェスト版講座・・・5,000円
2級=ローフードマイスター2級検定講座(10:00〜18:00)37,800円
スイーツ=ロースイーツ講座・・・・・・・・・・4,000円
※先着順で受け付けているため、ご希望の日時/メニューが埋まっている場合がございます。
その場合、他の日時/メニューをご提案させて頂きます。ご了承下さいませ。